Перелік спорядження / трекінг влітку

Походи у Карпатах вимагають серйозного ставлення до підготовки. Адже в горах погода мінлива і можуть бути сюрпризи. Провіантом також треба запастись, бо свіже повітря розвиває апетит :)

 

Спорядження / особисті речі для виходів в гори

  • невеликий легкий рюкзак
  • дощовик (бажано, щоб не займав багато місця)
  • літні гірські черевики або зручні, розношені кросівки з високими халявами і рифленою підошвою; бажано взяти легке взуття на зміну, наприклад, спортивні сандалі
  • шкарпетки, 2 пари: товсті (про всяк випадок) та тонкі
  • шорти в теплу несонячну погоду або штани в сонячну погоду (щоб не обгоріти), також запасні теплі штани
  • футболка в теплу несонячну погоду або легка футболка на довгий рукав в сонячну погоду (щоб не обгоріти), запасний теплий светер, бажано гольф
  • куртка-вітровка з капюшоном 
  • панамка, бейсболка чи кепка
  • ліхтарик (оптимально - налобний); можна взяти запасні батерейки
  • сонцезахисні окуляри
  • сидушка (поліуретанова) з кріпленням на поясі (в народі - просто піддупник)
  • фляга для води чи просто пластикова пляшка (1 - 1,5 л)
  • аптечка індивідуальна (аспірин, активоване вугілля, цитрамон, знеболювальне, йод, зеленка, нашатир, спирт, вата, джгут, бинт, еластичний бинт), а також додаткові медикаменти у випадку наявності специфічних захворювань
  • документи (паспорт): деякі маршрути проходять в прикордонних територіях
  • засоби гігієни: зубна паста, щітка, туалетний папір, вологі серветки тощо
  • горнятко (бажано алюмінієве)
  • ніж (найкраще розкладний)
  • сірники або запальничка
  • гігієнічна помада і захисний крем від сонця та вітру (якщо потрібно)
  • годинник, компас, карта місцевості, фотоапарат
  • продукти для кишенькового запасу, щоб пожувати в дорозі

А ще ОБОВ'ЯЗКОВО захопіть гарний настрій і добрих друзів =)!